Vi är inne i den tiden på året som många avskyr, det är mörkt, kallt och ett par månader kvar till första tävlingarna på svensk mark. Motivationen kanske inte är på topp och man börjar eventuellt bli lite otålig efter att ha stått emot kylan och mörkret en längre tid. För egen del omfamnar jag vintern och allt den för med sig med glädje.
Här i Dalarna har vi hittills haft en riktig kalasvinter ur ett cykelperspektiv tycker jag. Väderleken har varit överlag snäll. Visst, ibland är det halt, det blåser och är kallt. Men det är genomgående väldigt vackert här, något som oftast gör att man drar på smilbanden oavsett tempratur när man tränar.
Det i kombination med gott träningssällskap och en Superbow 29er som äter snövägar till frukost är mer än nog för att klara sig igenom den svenska vintern.
Har ett nästintill rent kärleksförhållande till min testcykel, en trogen och effektiv arbetskamrat. I det fallet blir varken vind, underlag eller tempratur ett problem för utförande av träning. Effektivitet är A och O i vardagen!
Med den i närheten finns det aldrig några ursäkter och det är alltid sommarvärme under passen.
Besöker gymmet på kontoret när tid finns, t.ex under lunchen eller innan jag åker hem för dagen. Viktigt att arbeta på bålstyrkan året runt. Längdskidåkning är också något jag gärna utövar såhär års.
Vinterträningen har hittills gått mycket bra för egen del, en hel del arbete kvarstår givetvis. Både fysiskt och mentalt! Tiden går fortare om man har en positiv inställning och nu är det fullt fokus på fortsättningen av försäsongsträningen.
För att använda ett bekant pepp-ord: Kämpa!
Mikael Flockhart har under många år varit ett välkänt namn på de Svenska tävlingsbanorna. År 2010 vann han både SWE Cup, som är den Svenska crosscountry-cupen, och Svensk Cykels flaggskepp Långloppscupen. Samma år var han överlägsen etta på den svenska rankingen samt hade flest nationella segrar av de inhemska åkarna. Till meriterna kan läggas VM-deltagande vid XC-maraton i St. Wendel.
Jesper Hjortsberg är en stolt Dalmas, född 1985, med ofrivilligt bortarbetad dialekt boendes i cykelstaden Falun. Jesper började tävlingscykla så sent som 2010, utan någon som helst bakgrund inom uthållighetsidrott sedan tidigare. Trots total avsaknad av cykelbakgrund lyckades Jesper tex knipa en 15:e plats i totalen av långloppscupen förra året och måste därför ses som det största utropstecknet inom svensk mtb xc just nu. Jesper har som närmaste delmål att etablera sig som en stabil topp10 åkare på nationell elitnivå. Några av Jespers styrkor är hans kärlek till idrotten, förmågan att tänka långsiktigt och en ständig strävan efter förbättring i alla moment mot att bli en bättre idrottsman och cyklist. Jesper Hjortsberg är en glad och social kille som inte ger upp i första taget. Det ska bli fantastiskt spännande att följa Jespers utveckling under säsongen 2012.